Alfabetização emocional: saiba o que é

Já pensou como seria mais fácil se ainda na infância você fosse ensinado a identificar suas emoções e lidar com elas desde cedo? Atualmente, a alfabetização emocional é capaz de proporcionar isso às crianças e aos jovens por meio de uma educação afetiva e do autoconhecimento.

A alfabetização é conhecida por ser um processo de aprendizagem das habilidades de escrita e leitura que acontece em qualquer fase da vida, mas é mais comum na 1ª infância. Já a alfabetização emocional, além de ensinar a ler e escrever, ensina também a avaliar e trabalhar os seus próprios sentimentos.

Neste artigo, falaremos sobre o que é alfabetização emocional, os benefícios e como aplicá-la na educação do seu filho(a). 

O que é?

Antes de tudo, é importante frisar que o respeito às emoções da criança deve ser uma prática presente tanto nas escolas quanto nas famílias, que são os principais responsáveis por formar o cidadão para a vida. Por isso, a alfabetização emocional é importante. Ela permite que as crianças e os jovens entendam suas emoções e a das pessoas próximas, respeitando seus próprios limites. Além disso, ela facilita as relações interpessoais e a boa convivência em grupos.

Para colocar em prática na sua família, busque ter uma educação baseda no amor. Conversar, dar oportunidade para criança falar e ouvir com atenção o que ela está dizendo são atitudes simples mas super válidas no dia a dia.

Benefícios da alfabetização emocional

• Capacidade de reconhecimento das emoções
• Desenvolvimento de habilidades: autocontrole, confiança e empatia
• Maior concentração nos estudos: alunos mais criativos, dedicados e focados

Qual a relação com a inteligência emocional?

Inteligência emocional (IE) é a capacidade de lidar com as emoções por meio da compreensão, facilitação, gestão e percepção das suas emoções e das pessoas próximas a você. Essa capacidade facilita as relações pessoais, assim como ajuda na hora de tomadas de decisões. 

Ou seja, a IE precisa ser trabalhada por toda a vida. Geralmente essa inteligência começa a ser construída na infância por meio da alfabetização emocional. A atenção, o cuidado e o respeito com as emoções desde a infância são facilitadores para a conquista da inteligência emocional.